Friskvårdsveckan del 4

På torsdagen var det dags för Röris igen. Vi stod alla framför scenen och kämpade som vanligt. Sedan gick vi ner till starten och sprang iväg på parkvarvet. Idag var vi lite snabbare än vi varit tidigare! Tänk vad fort det ska gå när det blir tävling då! Självklart har vi på oss våra västar så vi syns! Efter lunch tittade vi på fler filmer om hälsa. De handlade om hur viktigt det är att ta hand om kroppen så att man håller sig frisk. Äta ordentligt och mycket grönsaker och frukt, sova tillräckligt (när man är 7 år behöver man sova minst 10 timmar) och inte stressa (ta det lugnt och titta på molnen ibland). Gör man det håller man sig frisk. Men förkylningar är också bra?! För varje förkylningsvirus man får blir man immun emot och då blir man inte sjuk lika lätt när man blir större...